Aqua Kickboxing ist ein Kampfsport im Wasser. Durch die spezifischen Arm- und Beinbewegungen werden die Beweglichkeit und Motorik geschult. Reaktionsvermögen und Ausdauer werden gezielt gefördert. Durch das Elemet Wasser ist diese Sportart sehr gelenkschonend und für Jedermann geeignet.
- für alle Altersgruppen
- gelenkschonendes Ausdauertraining
- stärkt Herz- und Kreislauf
- fachliche Anleitung durch Aquafitness Instruktor
Was Benötige Ich Für Diesen Kurs?
- Schwimmsachen
- Duschutensilien
- Spaß
