Unsere Kurse

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Aquafitness für Schwangere

Dieser Kurs macht fit für die Geburt und beugt typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor! Im 32° warmen Wasser bringen gezielte Übungen unter Anleitung einer ausgebildeten Kursleitung gleich mehrfachen Erfolg. Weiter ist das Training eine gute Vorbereitung für eine leichtere Geburt. Aquafitness für Schwangere kann bis zur Geburt durchgeführt werden.

  • Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gekräftigt
  • Entlastung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates durch den Auftrieb im Wasser
  • Training ohne Verletzungsrisiko
  • Regulation des Blutdruckes und der Herzfrequenz

 

Was Benötige Ich Für Diesen Kurs?

  • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
  • Schwimmbekleidung
  • Trinken zur Erfrischung nach der Stunde

 

Die nächsten Kurse starten voraussichtlich in der 2.-3. Kalenderwoche 2019.

Der genaue Kursbeginn ist Standortabhänig. Welcher Kursbeginn für euren Wunschstandort geplant ist erfahrt ihr bei uns im Büro.

Bei Interesse bitte frühzeitig bei uns im Büro melden.

Wir sind telefonisch von Mo. - Fr. von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr erreichbar.

 

 

Termine

  • Mittwoch (8x)
  • Bad Zwischenahn
  • anmelden

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