Unsere Kurse

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Aquafitness für Schwangere

Dieser Kurs macht fit für die Geburt und beugt typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor! Im 32° warmen Wasser bringen gezielte Übungen unter Anleitung einer ausgebildeten Kursleitung gleich mehrfachen Erfolg. Weiter ist das Training eine gute Vorbereitung für eine leichtere Geburt. Aquafitness für Schwangere kann bis zur Geburt durchgeführt werden.

  • Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gekräftigt
  • Entlastung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates durch den Auftrieb im Wasser
  • Training ohne Verletzungsrisiko
  • Regulation des Blutdruckes und der Herzfrequenz

 

Was Benötige Ich Für Diesen Kurs?

  • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
  • Schwimmbekleidung
  • Trinken zur Erfrischung nach der Stunde

Termine

Öffnungszeiten im Büro
Unsere Öffnungszeiten im Büro sind Montag bis Donnerstags von 8 bis 13 Uhr

Hinweis
Wir behalten uns vor, dass der Kurs bei nicht erreichter Kursteilnehmerzahl kurzfristig abgesagt werden kann.

Lust auf Musik und Tanzen?

Unsere Zumba-Kuse sind dann genau
das Richtige für dich!

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